Разбураем 5 міфаў пра сэксуальную залежнасць

MC Cross, Everydayfeminism.com | Перевод — Ганна Комар | Прагляды: 539

© Christoffer Relander
Папярэджанне: залежнасць, сэксуальны гвалт, сэкс як такі... Гэты тэкст — пра сэкс.

Для мяне сэкс заўсёды быў звязаны з негатыўнымі пачуццямі. Я рана пача_ла мастурбаваць — у шэсць ці сем гадоў. Мастурбацыя і пастаянныя фантазіі дапамагалі ўцячы ад адзіноты і ізаляванасці, якую я адчува_ла не толькі дома, але і ў школе.

Тэлевізар, кіно і кнігі сілкавалі мае фантазіі і адкрывалі свет з розных бакоў. Мае бацькі былі ў разводзе, а значыць, не паказалі прыкладу здаровых рамантычных ці сэксуальных стасункаў.

Бацькі ніколі не гаварылі са мной пра сэкс, і ў мяне не было разумення, як гэта правільна рабіць, калі да гэтага дайшло, — толькі інфармацыя з тэлека і кіно. Дадаць сюды неаднаразовыя выпадкі сэксуальнага гвалту цягам некалькіх гадоў ды маю схільнасць да злоўжывання — і я апыну_лася абсалютна няздольн_ай фарміраваць блізкія стасункі — сэксуальнага ці іншага характару.

Я не веда_ла, што рабіць. Я не веда_ла, хто я і чаго хачу, таму што прывык_ла насіць гэтую маску.

Я выкарыстоўва_ла сэкс, каб адчуць уладу, каб мець кантроль, а таксама як самалячэнне.

Я хаце_ла, каб мяне кахалі, але не хаце_ла кахаць. Я хаце_ла, каб мяне абагаўлялі, хаце_ла даказаць сабе і ўсім, што магу спакусіць каго заўгодна. Я хаце_ла, каб мной захапляліся, і дзеля гэтага паводзі_ла сябе, як чалавек, якім я ніколі не з’яўля_лася.

Я забі_ла на сябе, і маё псіхічнае здароўе было ў крытычным стане. Я дасягну_ла дна і прызна_ла праблему. Мне не «проста падабалася займацца сэксам шмат» — я нават не атрымліва_ла ад яго асалоды. У сітуацыях, дзе прысутнічаў сэксуальны элемент, я эмацыйна выключа_лася і ў большасці выпадкаў хаце_ла, каб гэта хутчэй скончылася.

Разбураем 5 міфаў пра сэксуальную залежнасць
©Christoffer Relander

Сэксуальная залежнасць — гэта не пра «пастаяннае жаданне сэксу»

Я гутары_ла з людзьмі, якія падзяляюць мой досвед. Нягледзячы на шэраг падабенстваў, мы ўсе не аднолькавыя, і нашая залежнасць праяўляецца па-рознаму.

Мы не німфаман_кі-вычварэн_кі. Ёсць розныя аб’екты, на якія распаўсюджваецца сэксуальная залежнасць: порна, каханне, прастытуяваныя людзі, эксгібіцыянізм, мастурбацыя і г.д. — спіс доўгі.

Сэксуальную залежнасць ні ў якім разе нельга выкарыстоўваць для апраўдання гвалту, а тыя, хто робіць так, не прадстаўляюць усіх людзей з сэксуальнай залежнасцю.

Варта таксама адзначыць, што калі вы страшэнна любіце сэкс, гэта яшчэ не азначае, што ў вас сэксуальная залежнасць.

«Цвярозасць» у сэксуальнай залежнасці не азначае проста не займацца сэксам

Нашыя залежнасці праяўляюцца па-рознаму, а інтымнасць і патрэба ў любові — базавыя чалавечыя жаданні. Цвярозасць для розных людзей, якія змаглі завязаць, азначае нешта сваё.

Некаторыя людзі з сэксуальнай залежнасцю зразумелі, што для іх сэкс заўжды звязаны з пэўнымі нездаровымі звычкамі. Іншыя ж могуць стрымлівацца ад сэкса і/ці мастурбацыі і прагляду порна, пакуль не сфармуюць здаровыя стасункі.

Зрэшты, выздараўленне — гэта магчымасць зразумець, хто мы і што нам падабаецца, якімі мы хочам бачыць свае сэксуальныя і блізкія стасункі; гэта шлях, і ён ува ўсіх свой.

©Christoffer Relander

Сэксуальная залежнасць не абараняе ад гвалтоўных дзеянняў

Вяртаемся да пункту нумар адзін: тое, што людзі з сэксуальнай залежнасцю пастаянна хочуць сэксу — аблуда. Некаторыя — магчыма, але не ўсе.

І нават калі так, гэта не адмяняе патрэбы на згоду.

Я расказваю табе пра сваю залежнасць не для таго, каб падкаціць, і не лічу гэта «мілым», таму, калі ласка, пастаўся да гэтага сур’ёзна.

Расказваючы пра сэксуальную залежнасць, мы выбудоўваем межы. Мы робім намаганне, каб стаць лепшымі і наладзіць камунікацыю з людзьмі. Калі ласка, стаўцеся да гэтага паважна.

Калі вы лічыце гэта падкатам ці спосабам флірту, мне ад гэтага няёмка, таму што я падзялі_лася чымсьці глыбока асабістым, а ў адказ вы праігнаравалі важную для мяне інфармацыю; для мяне гэта гучны трывожны званочак.

Магчыма быць сэкс- і кінк-пазітыўнымі і пры гэтым «цвярозымі»

Я веру, што «цвярозасць» азначае станоўчае і здаровае стаўленне да сэксу ў любым яго выглядзе.

Раней сэкс не быў для мяне асабліва прыемным заняткам. Калі пачалося лячэнне і я адмові_лася ад сэксу на некаторы час, то не веда_ла, што мне насамрэч падабалася. Без жартаў.

Я настолькі прывык_ла рабіць тое, чаго хацелі іншыя, што не разуме_ла свае ўласныя жаданні.

Я нават не бы_ла упэўнен_а, што наогул хаце_ла сэксу.

Я лічу сябе арамантычн_ай і поліаморн_ай, але мне спатрэбілася нямала часу, каб усвядоміць гэта. Я таксама зразуме_ла, што мне больш уласціва дамінаваць ці мяняцца ролямі. У завязцы я сустрэ_ла іншых людзей, якія былі паліамурнымі, і ўбачыла, што неабавязкова прытрмымлівацца гетэранарматыўных стандартаў у стасунках, каб завязаць.

«Цвярозасць» не адмаўляе кінкаў і сэкс-пазітывізму, калі гэта заснавана на бяспецы і згодзе. Прыняцце таго, што табе падабаецца, без сораму на гэты конт — неабходны крок да здаровых адносінаў з сэксам.

***

Мая парада для тых, хто змаглі справіцца з залежнасцю і шукаюць падтрымкі, — дазвольце сабе адчуваць. Дайце выхад сваім пачуццям. Уцякаючы ад іх увесь час ці падаўляючы іх, немагчыма з імі паладзіць, калі яны выходзяць з-пад кантролю, і немагчыма разабрацца, што сапраўднае, а што — не, што здаровае, а што — не, пакуль аднойчы вы не зразумееце, што больш нічога не адчуваеце.

©Christoffer Relander

Цяпер я працую над гэтым кожны дзень. Бывае так некамфотна, што хочацца проста ўцячы, але я ў тысячу раз шчаслівейш_ая і больш задаволен_ая сваім жыццём, чым калісьці. Спадзяюся, у вас таксама атрымаецца.

Калі асабіста вам ці некаму з вашых знаёмых адгукаецца праблема сэксуальнай залежнасці, я раю звярнуцца па прафесійную псіхалагічную дапамогу.

М. С. — агендарны чалавек лацінаамерыканскага паходжання з Атланты (штат Джорджыя, ЗША). Вывучае журналістыку са спецыялізацыяй журналістыка часопісаў, а таксама жаночыя і гендарныя даследаванні ва Універсітэце Мізуры. Яны пішуць не толькі, каб падзяліцца ўласным унікальным светапоглядам, але і даць голас тым, хто не можа сказаць за сябе. Яны вельмі любяць класныя мемы, таму заўжды радыя атрымаць іх ад вас.
Далучайся да нашай рассылцы
Раз на месяц выходзім на сувязь, каб паведаміць, як маемся.